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瘦身效果最好的4大美味果汁水果食疗

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2018-06-12

  你是否还在为夏季的烦恼?如果说有挑食,所以排除掉很多食物的话,那么水果无疑是最好的选择之一。今天,小编就向你推荐公认的瘦身效果最好的5大美味果汁,每天喝一杯,可不要瘦得太快哦!

  减肥食谱:芒果柳丁苹果汁

  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的儿童羊羔疯发作有哪些症状?维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢!

  减肥食谱:奇异果凤梨苹果汁

哪家医院看癫痫较好ize="2">  三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化。

  减肥食谱:番茄芹菜黄瓜汁

  番茄和芹菜都一样能北京那家治癫痫最好增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦,这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,肤质会自然地变好。

  减肥食谱:西瓜凤梨柠檬汁

云南省第二人民医院癫痫科怎么样>  柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠 等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。这款果汁,甜中带酸的滋味,让人爱不释口。最重要的是,喝完之后,整个人神清气爽的,常喝对肌肤也有美白效果。

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