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蔬果汁是把双刃剑要慎饮

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-02-11

虽然鲜榨蔬果汁正在被描述为一轮新的健康潮流,但也有不少专家对此提出了质疑和反驳。其中英国营养学会的专家利萨迈尔斯就认为,即使像在界被誉为“美容圣品”的石榴汁、杨桃汁和各种浆果的果汁等,也并非如传说中小孩癫痫能治愈吗如此神奇。

她说:“严格意义上来说,没有什么食物是具有特效排毒功效的。”反倒是所有这些鲜榨混合蔬果汁缺乏纤维素,成为其营养的“死穴”。长期依赖于鲜榨蔬果汁用替代新鲜和,必然会引起人体纤秦皇岛治疗小儿癫痫病多少钱维素摄入过少,反而不利于人体的正常排毒。而用这种方法减肥,一旦恢复食用固体食物,体重的增长则很快会“卷土重来”。

不过鲜榨蔬果汁的美味也正是其优势所在。对于不喜爱吃蔬菜和水果的人群来说患上癫痫病的人能吸烟、喝酒吗?这些会不会引发癫痫病发作?,蔬果汁的良好口感能够让他们适应这些蔬菜和水果原料本身的口味,从而促进这些“厌蔬族”在平日里对蔬菜和水果这些真正有益于人体的天然食品的大量摄入。

最后一些专家建议,每日适当饮用鲜榨蔬果洛阳第三人民医院癫痫科怎么样汁,但同时也不排除食用一些新鲜的、未经加工的蔬菜和水果,这样会充分保证纤维素在内营养成分的丰富性和多样性。

(责任编辑:zxwq)

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