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红薯饼的做法【图文】_特色小吃_

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-05-18

傻红薯的别样风情红薯饼

总会有意无意的在食物里添加些粗粮。吃得比较多的就是南瓜,燕麦,玉米,还有就是这小红薯。

红薯的营养价值很高。含有淀粉,胡萝卜素,维生素,亚油酸等十多种对人体有宜的微量元素。另外,红薯里还含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化。。。。。。

材料:红薯,糯米粉,盐,芝麻

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红薯饼的做法

1.红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。

2.加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。

3.揉成光滑的面团。

4.取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

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5.热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。

6.翻到另一面,也煎至金黄后即可。

PS:

1.如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,最后的成品也会很香甜。癫痫病是如何治疗的

2.盐的用量只需一丁点即可,不放也行。

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红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃癫痫中医治疗方法font>:增加营养素的吸收。

关键词:

晚餐吃过量红薯会引起

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...

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