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凉拌黄瓜鸡丝_凉拌黄瓜鸡丝的做法凉菜菜谱

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-05-18

天热吃不下饭,少不了的,鸡鸭大解放了,赶快都吃起来,可口又下饭的凉拌黄瓜鸡丝!

凉拌黄瓜鸡丝

材料:鸡胸肉、黄瓜、大蒜、红椒、香菜、芝麻油、白芝麻、味极鲜酱油、豆豉酱

凉拌黄瓜鸡丝的做法

癫痫病总是在睡觉的时候发作>1、准备材料

2、鸡肉放水里加几片生姜煮至能轻松叉进筷子,然后关火闷十分钟

3、鸡肉稍冷放保鲜袋用擀面杖敲打下

4、这样就很容易撕鸡丝了

5、黄瓜切成丝,香菜、大蒜、红椒圈切碎

6、黄瓜中加入蒜末、豆豉酱,加入味极鲜酱油、芝麻油

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7、加入鸡丝、香菜末、红椒圈

8、加一些白芝麻拌匀

9、装盘即可

夏日里的必备菜哦!

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。癫痫病吃药能好吗适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

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