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黄瓜木耳红椒小炒肉_黄瓜木耳红椒小炒肉的做法家常菜

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-05-18

平时儿子在学校,老公工作忙,经常不在家吃饭,所以冰箱准备的菜都是比较耐放的,比如:辣椒、、西兰花、西红柿、、鸡蛋等,还有就是准备了些干货,保证老公随时回家都能做出热乎乎的美味饭菜。此菜为懒人菜系,因为平时两个人在家,煮多也吃不下,贪方便就不那么复杂炒几个菜,一个混搭小炒妥妥的。有肉还有时蔬菜,美味还有丰富的营养。还能省时省力,经济实惠,说得我都要为自己偷懒的理由喝彩了。

夏日清新懒人菜【黄瓜木耳红椒小炒肉湖北癫痫专业医院strong>】

材料:瘦肉、腐竹、黄瓜、红椒、木耳、蒜茸

黄瓜木耳红椒小炒肉的做法

1、瘦肉切薄片,用生粉和花生油搅拌均匀腌数分钟;

2、其它材料洗干净切小块(干木耳和腐竹要先泡开);

3、烧热锅下油,爆香蒜茸下瘦肉炒,加点生抽炒至七成熟装起北京哪个医院治羊癫疯好

4、洗净锅再烧点油,下红椒、黄瓜、木耳翻炒,加入生抽,些许白糖;

5、然后加入腐竹翻炒,加点水盖上盖子稍焖会;

6、倒入七成熟的瘦肉,盖上锅盖,瘦肉熟立即关火加盐佛山市高明区人民医院癫痫科怎么样装碟。

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空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化吃药物来控制,但是病情会反复发作,这是为什么呢?为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

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