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红枣的功效与作用 滋补脾胃养血安神生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-06-06

  导语:红枣的功效与作用。红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。下面小编向大家介绍,红枣的功效与作用。

  红枣的功效与作用:

  1、红枣有补脾、养血、安神作用

  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克,于火上调匀取成枣膏痫病的诊疗技术,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

  2、驻颜祛斑、健美丰肌

  红枣10枚,黑木耳15克,适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  注意湿痰及积滞者不宜多食。

  3、补癫痫病不及时治疗会怎么样血调经,活血止痛,润肠通便的功能

  15克、红枣50克、白糖20克、50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

  4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

  红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、北京军海医院怎么去补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。

  5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

  生姜500克、红枣250克、盐100克、150克、25克、25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  6、保健防病

  红枣50克、粳米100克、15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清如何对癫痫患者进行急救呢肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

  7、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净

  红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

  另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。

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