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菊花茄的家常做法[多图]菊花茄怎么做好吃苏菜

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-06-17

    茄子比较容易买到,家常做法有很多,所以深得很多人的喜爱,今天我带来了一款,简单好吃重点是美不胜收吸引大家的眼球哦!

    如果家里聚餐或者来了朋友,不妨试试这道菜,绝对会为你的厨艺加分不少,令大家对你刮目相看的。

    菊花茄周口市癫痫病治疗技术rong>

    原料:茄子一根、红萝卜丁、生油、蒜蓉、食盐、蚝油适量

    菊花茄的做法

    1:茄子洗净切成4截

    2:然后用刀切成小条,必须用筷子给夹着两边切哦,不然会继发性癫痫病怎么治疗切太深茄子断开的呢!

    3:放入锅中,用大火蒸10分钟左右

    4:取出摆成菊花状,红萝卜丁、蒜蓉放油、盐、蚝油炒熟

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    5:然后摆在菊花上面就可以了,是不是很美呢!

    菊花茄食材搭配小提示

    味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

    菊花和芹菜不能一起吃:两者同肇庆市癫痫病中医治疗法食会引起呕吐。

    野菊花的功效与作用

    每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。

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