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荷兰豆炒百合

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-08-10

   春天里看到嫩嫩的荷兰豆就很有食欲哈,荷兰豆加上略带苦味的百合,再配上金黄的辣椒,颜色怎么会这么赏心悦目呢?少盐少油,清炒一番,别有滋味哦!

 服用奥卡西平10天身上起很多红疙瘩"font-size: 14px;"> 荷兰豆炒百合

  原料:荷兰豆150克 百合2头 黄椒半个

  调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1/4武汉治癫痫病哪家医院有名茶匙(1克) 白醋1/2茶匙(3ml)

  做法:

  1) 荷兰豆掐去筋脉,百合切掉两头,分别清洗干净,黄椒去蒂去籽手术治疗儿童癫痫病好的医院也清洗干净。

  2) 黄椒去掉内部白色筋膜后,同荷兰豆一样切成长约3cm的菱形块儿,百合分成小瓣儿备用。

  3) 锅中的水烧开后,加入少许盐(分量外,约1克),放入荷兰豆焯烫,当看到颜色变翠绿时马上捞出,放到凉水中过凉,然后充分沥干水份。

  4) 锅中倒入少许油,大火加热,待油5成热时,改成中火放入荷兰豆,黄椒,加入盐,糖,炒匀后,放入百合,滴入白醋,翻炒两下即可出锅。治疗青少年癫痫的方法le="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);"> 

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