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小儿感冒时饮食的营养原则

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-08-12

感冒不论是在哪一个季节都有可能发生,而且感冒也是部分年龄段的。也就是说小到几岁的孩童,达到六七十岁的老人,都可能患上感冒。那么,家里面的孩子换了感冒之后,吃什么食物好的快呢?今天,专家就来告诉各位家长小儿感冒的营养原则。

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小儿感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速癫痫医院排名前十代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程;

3、蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用;

4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。

小儿感冒时适北京哪家医院看小儿癫痫看的好宜吃什么食物

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜郑州治疗癫痫权威医院、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

如果家长在孩子感冒的时候想要给他多吃一些来败火,那么小编的建议就是苹果与梨。当然,孩子不愿意吃这两种水果怎么办?没关系,还可以给孩子吃一点西瓜或者是橙子,但这些水果都不能吃得太多。

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