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泰式南瓜咖喱的正宗做法_自制香辣入味的南瓜咖喱

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-10-05

1、洋葱和南瓜需要提前削去皮洗净,用刀切成小块。
2、在煮制的时候,需要掀开锅盖撒点水,搅拌几下以此避免南瓜糊在锅底。
3、南瓜也可以带皮进行煮制,南瓜皮也有很多的营养成分,建议食用。
癫痫治疗的主要方法有几种4、可以先将南瓜放入蒸锅里蒸熟再继续下一步骤,这样做起来更快。

1在锅里放入油转到中火把火烧热,再添加孜然煸炒几下,再放入姜末进行炒制直到有姜味消失。

吉林治癫痫病医院哪家治的好2然后放入提前处理好的洋葱,添加盐调味进行翻炒直到洋葱变成金褐色,大约1-2分钟即可。

3再放入提前处理好的南瓜继续翻炒,大约2-3分钟后加入辣椒粉、咖喱口吐白沫 四肢抽搐粉和姜黄继续炒制,再翻炒2-3分钟,最后搅拌几下。

4盖上盖子转到小火进行煮制直到南瓜全部熟了,变软易嚼烂。然后掀开锅盖撒点香菜叶点缀,盛入盘中即可食用。

<甘肃看癫痫病去哪家中医医院p>南瓜咖喱具有助于消化,降低血糖、预防癌症、促进生长发育等功效,有利于肥胖人士和糖尿病患者的辅助治疗。

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