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凉拌苦菊的做法 清新去火治疗口腔溃疡

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2019-12-31


凉拌苦菊的做法

很多人都有上火情况,不过别担心,不论你是哪种上火,只要吃一些苦菊立刻“火气”通通都赶走,一块来看看超级简单的凉拌苦菊的做法。

山东哪个医院治癫痫text-align:left;">凉拌苦菊的做法:

1.加工苦菊外面的老叶摘掉

2.将其他叶子一片片的摘下来,清洗干净

3.再放入冷开水中浸泡一下,控干水

昆明治癫痫的正规医院;">4.将小西红柿清洗干净后切成四块

5.将花生炒熟后去掉花生皮,放入保鲜袋中

6.用擀面杖敲成碎末后待用

7.准备一个小碗,倒入适量生抽和香醋

8.治癫痫病比较好的中药滴几滴香油,放入适量白糖,搅拌匀

9.浇在苦菊和西红柿上

10.再撒上花生碎末就完成了。

凉拌苦菊的做法贴心提示:

1.由于苦菊保存不了太久,因此要快点成都癫痫重点医院吃掉,短时间内可以用保鲜膜装好,放入冰箱冷藏。

2.如果觉得苦菊太苦,可以放入淡盐水中浸泡一会。

3.苦菊能够预防和改善贫血,还可以清热去火、排毒杀菌、消炎止痛。

4.脾胃薄弱的人不适合吃苦菊。

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