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过完年就该多吃它,食材中的保健品,做法简单可滋肾养胃清肺润肠

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2020-05-22

#养颜食谱#黑木耳,又名黑菜,桑耳、木茸等,因形似耳,加之其颜色为黑褐色而得名;口感清脆鲜美、滑嫩爽喉,因其蛋白质含量高达10.6克堪比动物食品,故有素中之荤的美誉。​
黑木耳还含有丰富的钙、磷、铁、烟酸、维生素B1/B2和粗纤维人参肽可以治疗癫痫吗 等微量元素,具有滋补润燥、滋肾养胃、清肺益气、补血活血和镇静止痛等功效;此外还具备一定吸附能力,有清涤胃肠和消化纤维素的作用,因此它又是纺织、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品。​据研究发现,黑木耳还一种特殊功效:可化解体内结石。因为黑木郑州治疗癫痫病医院耳中含有发酵素和植物碱,能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌,并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出。因此,专家建议:患有体内结石的病人,不妨每天有意识地吃上1-2次的黑木耳,这样不但可以缓解病人的疼痛、恶心及呕吐等症状,甚至还可以使人唐山癫痫病医院体内的部分结石自然消失。
俗话说:每逢佳节胖三斤,在刚刚过去的新年期间,亲是否跟我一样,顿顿都大鱼大肉吃成圆球了呢,哈哈:反正我是了;所以年过完了,咱也得让家人的肠胃好好清理休息了,来点做法简单,素口解腻又清肺润肠的换换口味;吃完了他们北京癫痫哪个医院好让我明天再做点~~~

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