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花椰菜的花椰菜

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2020-07-25

的做法有很多种,大家一起来学习烹饪一下吧,保准很美味哦!

1. 菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几

分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;

治疗癫痫病哪家医院专业mll">清炒

原料:花、、红。 盐、鸡精、淀粉、色拉油。

炒花椰菜

原料:花椰菜1朵,672克、腊肉174克、红辣椒1只、1只、3瓣。油2汤匙、白糖1/3汤匙、鸡粉1/2汤

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匙、料酒1/3汤匙、酱油1/2汤匙、盐1/3汤匙、香油1/3汤匙、生粉1/2汤匙。

炒花菜

原料:花菜,,鸡蛋,葱,调味料。

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因维他命B、C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上捞起来,用微波炉蒸花椰菜也是不错的做法。因花椰菜茎部有丰富、甜味,所以别嫌麻烦,花点工夫去除茎部坚硬纤维再烹调食用吧! 

花椰菜中容易生菜虫,常有残留的农药,在吃之前夜间癫痫病如何治疗,将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还

能去除残留农药。

物提供,因此在食用花椰菜时要注意食物的搭配。

花椰菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩

和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

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