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8种水果新吃法 蒸着吃口感好营养价值高指南

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2020-09-16

   1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺

  蒸熟了的梨具长沙治癫痫病到哪家医院比较好有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的或药物,以增强止咳化痰的。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

  做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸贺州癫痫临床治疗方法10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。

  需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒者食用。

  2、苹果蒸着吃--止泻易消化局部癫痫怎么治疗strong>

  水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

  苹果蒸着那里治疗癫痫病最好吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

  做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。

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