快速丰胸的中医按摩手法_家庭医生在线整形美容频道

乳腺旋转推摩法

以乳头为中心点，双手做顺时针旋转推摩49次，逆时针方向49次；再由胸正中线起。双手由内向外反方向旋转推摩49次，反之由外向内推摩49次，以乳房微微为止。切忌使用蛮力，否则容易伤及乳腺组织。

浙江三甲公立癫痫医院dent:2em;text-align:left;">乳房旋转揉摩法

将双手掌心的劳宫穴对准两乳头，双手牢牢吸定皮肤，皮肤不动，力在肉中行。进行乳腺的捻、搓、揉为一体的放松按摩。首先做顺时针旋转揉摩49次，逆时针方向49次；然后，双手有内向外反方向旋转揉摩49次，反之由外向内揉摩49次，疏通经络，使乳腺中结聚的痰瘀肿块打散消除。

梳乳法

双手如梳子分开呈爪状，从乳房基底部向乳头方向连续梳理，此法可以舒畅胸部经络、气血，刺激乳房二次发育。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，将腋下的赘肉往内拨，此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。

激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌，每天进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、……<银川最权威的癫痫医院/p>

按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。

将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内……

手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着……