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湿热体质吃什么 中医推荐3祛湿热药膳方

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2021-10-12

推荐药膳:

绿豆藕

藕去皮,冲洗干净备用。绿豆50克,用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食。

温和去湿、解热、消滞、滑大便的平安茶

材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉癫痫在哪里治),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

提点:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

评点:汤色深沉,中药味道也比较浓,怕喝中药的人可能相当抗拒,但喝了以后喉咙很舒服。

另外,湿热体质的人要避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥陕西看癫痫专业医院有哪些,通风。

你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法,材料多由天然花草组成,比起一些药物少了很多副作用和不良的影响,朋友们不妨尝试一下。

一、玫瑰花红茶

干玫瑰花 5克,冰糖 适量, 红茶 3克

将玫瑰花与红茶癫痫病对儿童有哪些危害呢?茶叶放入杯中,以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀,即可饮用。

有效帮助活血调血,治疗冬季手脚冰冷的体虚症状,也可应对贫血。

二、茉莉花鸡汤

鸡胸肉100克,鸡汤2碗,太白粉适量, 盐适量

鸡蛋2颗 ,茉莉花20朵,味精适量, 料理酒适量

癫痫病的预防方法有哪些

1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净,将蛋清取出,加入太白粉与盐调匀,放入鸡片拌匀。

2、将锅烧热,加入适量清水煮开,放入鸡片烫热取出,再放入热好的鸡汤中。

3、将菜莉花加入鸡汤,再加入适量的料理 酒,即可食用。

茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效,对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。

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