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小儿脾胃虚弱怎么调理(小儿脾胃虚弱怎么调理食疗)

来源:菜谱大全家常菜   时间: 2021-10-14

导读:小儿脾胃虚弱怎么调理(小儿脾胃虚弱怎么调理食疗) 脾虚这是中医方面的说法,脾的作用是运化水谷精微,就像火车上的小餐车,推着我们大家需要的食物和水,运送我们所需要的营养物资,脾虚可以理解为是这个小车出问题了。 有的人是装的东西太多了,小车走不......

  小儿脾胃虚弱怎么调理(小儿脾胃虚弱怎么调理食疗)

  脾虚这是中医方面的说法,脾的作用是运化水谷精微,就像火车上的小餐车,推着我们大家需要的食物和水,运送我们所需要的营养物资,脾虚可以理解为是这个小车出问题了。

  有的人是装的东西太多了,小车走不动;

  有的是车太小了,装不了多少东西;

  还有的是车超负荷太久,坏了罢工不走了,导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝,对应我们人体就是四肢得不到所需的营养,没有营养当然就没有力气干活。

  而餐车上的东西又有保质期,到时云南可以看癫痫病的医院间了还没送到需要的地方,这些东西如果没有及时送下车,被人体排出去,就会在身体里腐坏,影响其他乘客。

  不同孩子的脾虚表现症状、所处阶段也不一样。有的孩子是泄泻;有的孩子是积滞;有的孩子是便秘,不同表现阶段所用的方是不一样的,这叫对症。下面我将分别来说说这三种情况应该怎么吃?

  先来说泄泻:中医学认为小儿泄泻的主因是在于脾的运化水湿功能失调,水湿运输有问题,清浊不分,水谷不化,走于大肠,用通俗话来讲就是吃什么拉什么,没有吸收营养,一股脑全排出去了。像孩子的大便里出现食物残渣,没消化掉的食物比如碎米粒什么的。

  方1:苹果胡萝卜泥

  【食材】:新鲜苹果、胡萝卜各1个,白糖适量。

  【做法】:将苹果、胡萝卜切成小块,蒸熟后捣成糊状,加入少许白糖即可食用。

  【作用】:熟苹果中湖北癫痫重点专科医院含有的鞣酸、熟果胶,具有收敛肠道水分和止泻的作用;胡萝卜不仅含有促消化和杀菌的挥发油,还含有果胶和黄碱素等止泻成分。比较通用。

  方2:山药芡实小米粥(计量皆为克)

  【食材】:山药30(若为新鲜去皮山药100)、芡实30、小米100

  【做法】:先大火煮开,然后小火煮熟

  【作用】:山药健脾益气、利湿止泻;芡实健脾固肾、收敛止泻;小米养护胃气。小孩子喝这个粥可以养护脾胃。

  小孩子脾胃功能差,再加上饮食自控力差,家长喂养不当,都容易积食,积食久了,还容易化热,食物残渣在肚子里腐败变质,孩子出现有口臭、腹胀、小肚肚热热的,脾气暴躁,晚上睡不安稳,小便黄、大便又臭又干等等表现。

  这种情况需要消食导滞、清热化积,外加健脾。

  方1:山楂湖北专业癫痫医院麦芽粥(计量皆为克)

  【材料】:山楂30、麦芽30、粳米80、白糖适量

  【做法】:将山楂、麦芽包好放入锅中,加入适量水,煮半个小时后将山楂麦芽拿出,用汁水加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味

  【作用】山楂麦芽消食健胃,消肉食和米面的积滞,此方健脾开胃、消食导滞,适合积食或消化不良的孩子。

  方2:消食泻火茶(上面说了积食日久容易化热)

  【材料】:金银花5、竹茹10、广陈皮5、山楂10、麦芽5、谷芽5、乌梅3、蜂蜜、糖适量。

  【做法】:将金银花、竹茹广陈皮、山楂、麦芽、谷芽、乌梅用开水冲泡15分钟,加入适量蜂蜜或糖调味即可饮用。

  【作用】:此方有开胃消食、清热泻火、滋养胃阴的作用,适合食积有热的孩子喝。

  方1运城医院怎么治癫痫,治疗方法公开:香蕉燕麦粳米粥(计量皆为克)

  【材料】:新鲜香蕉1根、燕麦片20、粳米80

  【做法】:粳米入水大火煮开后,文火煮大约20分钟加入燕麦片,继续煮5分钟,再加入香蕉块,煮5分钟关火。

  【作用】:香蕉润肠通便,燕麦富含粗纤维,粳米米糠层中含有的粗纤维有助于胃肠的蠕动。此方适用于便秘的孩子。

  方2:芪术瘦肉汤(计量皆为克)

  【材料】:瘦肉100、黄芪、白术各10、大枣数枚。

  【做法】:白术、黄芪、大枣、瘦肉用大火煮开后换小火焖煮半个小时即可

  【作用】:白术、黄芪是益气健脾的常用材料,白术的通便效果比较好。此方有养阴血、生津液、通便的作用,适合虚症便秘的孩子。

  我是黄圆媛医师,擅长儿童呼吸道肠道知识科普,欢迎你成为我的粉丝

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